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정명석 목사님 건강 비법
1. 소식 하신다.
2. 아침식사를 하지 않으신다.
3. 목욕탕을 가시면 냉 온 을 하신다.
4. 매일 스트레칭등 운동을하신다
5. 관장을하신다
6. 흰우유를 거의안드신다
7. 순회가셔도 회를 거의안드신다
8. 국물에안말아드신다
9. 해물종류를잘안드신다
10.자연에가까운 음식을 드신다
11.목욕탕에 가셔도 한증막에 잘안들어가신다
12.소고기를잘안드신다
13.맛있게 천천히드신다
14.흰쌀 보다 잡곡위주로드신다
영육건강 파이팅요!!
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서울에 습지 조성된 공원
서울창포원은 총면적 52,417 ㎡에 12개의 테마로 구분 조성하였으며, 그 중에서도 붓
꽃원과 약용식물원에 가장 초점을 맞추었다
비슷해 보이기는 하지만 서로 다릅니다.
창포는 천남성과이고 꽃창포는 붓꽃과의 식물 입니다.
창포와 꽃창포는 주로 연못가나 도랑주변, 물가의 습한 곳에서 잘 자랍니다.
꽃이 피는 시기도 비슷하며 6, 7월경에 꽃이 핍니다.
창포과 꽃창포는 같이 비교해 보시면 알수 있습니다.
창포의 잎에는 특이한 향기가 있고 꽃창포에는 향기가 없습니다.
창포의 꽃은 잎의 길이보다 낮은 곳에서 피고 꽃창포는 줄기의 끝 부분에 꽃이 핍니다.
옛 어른들은 단오날 창포를 넣고 끓인 물에 머리를 감았지요.
창포는 요즘 보기 드문 식물이 되었습니다.
창포는 1996년 산림청과 임업연구원이 희귀 및 멸종위기식물로 지정하여 보호하고 있
다고 합니다.
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